ADHDのためのライフハック

大人のADHDと診断された男が健常者と同じように生きるためのライフハックブログ

2021-01-04から1日間の記事一覧

年末年始の大掃除のメソッド

まず、玄関からやっていく(順番にやるるーるぎめ) エリアごとに時間を設定する。(集中しすぎて他のところが掃除できない) 収納しているものは一旦全部出す(奥底に隠れてたりする) 掃除で不足がわかったものはスマホにメモる 台所は一度自炊して、食器…