結論はタイトル通りですが、一応表にまとめました。 各カラオケ施設の割引一覧及び結論 割引 エリア URL 備考 ジャンカラ シニア料金（学割と同じ。最大半額） 関西圏 https://jankara.ne.jp/mm/shop.html 各種クーポンサイトで３割減少 ビッグエコー 半額 …

とある漫画を読んで、繰り返しの多い私生活を惰性で続けるのではなく、RTAのように洗練しつつさらなる高みに挑戦できれば面白いなと思った。 ここではRTAを知らない人のため注釈で説明をつけつつ、RTAっぽく*1記載してみた。 概要欄 本編は以下 ＜備考＞ 概…

ADHDあるあるだと思うが、頭の中に飯のことがぼんやり残ってる。 そして色々考えてしまう。 ある程度固定化して、頭をスッキリさせるのが目的。 ＜前提条件＞ ・月20営業日想定とする。 ・なお、ランチ時にたくさん食べないように飲み物は必ず飲むものとする…

まず、玄関からやっていく（順番にやるるーるぎめ） エリアごとに時間を設定する。（集中しすぎて他のところが掃除できない） 収納しているものは一旦全部出す（奥底に隠れてたりする） 掃除で不足がわかったものはスマホにメモる 台所は一度自炊して、食器…

スーパーでまさにADHD向けみたいな飲み物を発見したので共有したいと思います。 アサヒ飲料から「ADHD」向けのペプチド入飲料発売 飲んでみました。 ラクトノナデカペプチドで、 「はたらくアタマ」を応援します。 アサヒ飲料から「ADHD」向けのペプチド入飲…

簡潔に。 timetreeapp.com 利点 複数人で管理できる スマートスピーカーに繋げれる Todoも管理できる 定期的なタスクも入れられる 通知もでる etc Googleカレンダーもかなり強力ですのでどっちか使いましょう。 GoogleカレンダーはGmailに来たリマインドメー…

無事手に入れたので記載します。 結論を始めに ・都営地下鉄のパスモ（ICカード）を作ろう。 www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp 最寄りのところで「紙」でも「磁気」でも良いので作ろう。 「パスモ」で発行してくれるところに行く。 注意 としては、現在パ…

いつも消す番組迷っちゃうので優先順位つけてみました。 兎にも角にも映画。 特に「ジブリ」「ディズニー」「長編シリーズ」は残しておきましょう バラエティなどで残しておくもの 重要な情報が残ってる番組です。 ドラマ関係で残しておくもの ドラマスペシ…

土日の習慣的な掃除（片付け）について。 掃除の優先順位 晴れていてかつ敷布団ユーザはこの時点でさっさと布団を干す。億劫な場合もしくはベランダ掃除を徹底的にする方はスキップ。 まず水回りからする このとき風呂に入って洗濯物を干す準備をする 洗濯物…