障害者手帳でオトクなカラオケはビッグエコー次点でジャンカラ、ほかは割引なし。
結論はタイトル通りですが、一応表にまとめました。
各カラオケ施設の割引一覧及び結論
| 割引 | エリア | URL | 備考 | |
| ジャンカラ | シニア料金（学割と同じ。最大半額） | 関西圏 | https://jankara.ne.jp/mm/shop.html | 各種クーポンサイトで３割減少 |
| ビッグエコー | 半額 | 全国 | https://big-echo.jp/support_plan/ | DAM系 |
| ラウンドワン | クラブ料金 | |||
| シダックス | ない | |||
| 歌広場 | ない | |||
| カラオケ館 | ない | |||
| カラオケの鉄人 | ない | |||
| まねきねこ | ない | |||
| コート・ダジュール | ない |
ということで、結論。
カラオケ機種にこだわりないならビッグエコーでいいと思います。
ジャンカラは関西圏に多く*1、機種もジョイサウンドを選べますが、
シニア料金というのがネックです。基本は学割相当なので半額程度ですが、
リロクラブやその他クーポンサイトの３割クーポン出している。
その他のカラオケ施設はな～～～んもやってないです。店舗ごとにやっている可能性はあるので聞いてみてもいいかもですが。
割引の注意点
全国の身体障害者手帳・精神保健福祉手帳・療育手帳(愛の手帳)、
またはスマートフォン向け障害者手帳アプリ「ミライロID」のご提示でご優待割引が受けられます。室料：50%OFF
※グループ全員に適用可能です。
※会員料金・シニア料金・学割料金・フリータイムとの併用が可能です。
※別途有料1ドリンクのご注文が必要です。(ドリンクバー、飲み放題ご利用の場合はドリンクのご注文は不要)
※他割引との併用はできません。
※パーティーコースでのご利用はできません。
※ご優待割引内容は予告なく変更となる場合がございます。
グループ全員・フリータイムにも適応可能です。
ドリンクバー飲み放題には有料１ドリンク不要なので積極的にドリンクバーを付けましょう
注意としては、１ドリンク用のクーポンは併用できないこと
https://big-echo.jp/campaign/service/?be_top_rcmbanner
だいたいソフトドリンクが４５０円ぐらい。
ドリンクバーが６５０円ぐらいなので、長時間・２杯以上するならドリンクバー。
短時間なら１ドリンクでいいでしょう。
以下は某都内のフリータイムのビッグエコー料金です（日中１９時まで）
土日祝で会員のパターンで障害者手帳割引をすると、
１５６０円割る２なので780円ぐらい。学割より安いね。
簡易的な表を作りました。
| 通常３０分 土日祝 | フリータイム 土日祝 | |||
| １９時まで | １９時以降 | １９時まで | １９時以降 | |
| 会員 | 200 | 260 | 980 | 1560 |
| 障害割引 | 100 | 130 | 490 | 780 |
| １ドリンク(+450) | 550 | 580 | 940 | 1230 |
| フリードリンク(+650) | 750 | 780 | 1140 | 1430 |
フリータイムは３時間半以上歌うのであればそちらにしましょう。
| 0.5 | 1 | 1.5 | 2 | 2.6 | 3 |
| 130 | 260 | 390 | 520 | 650 | 780 |
| 580 | 710 | 840 | 970 | 1100 | 1230 |
| 780 | 910 | 1040 | 1170 | 1300 | 1430 |
カラオケ以外の使い方
- プロジェクタ
- 画面主力
- Wifi
- 充電！！！！コンセント！
などもあるので、客先の仕事前にちょっとした準備なども十分できる。
仕事で1時間使う場合
仮想敵として
ドトールのオープンスペース（充電器あり）
費用 １時間
コーヒ（１ドリンク）： 250
合計250円
・安い。
※店によっては１時間以上の滞在をご遠慮されることがあるので。
１ドリンク：450
部屋代（日中1時間）：200
合計650円
・個室
・充電スペース確定
・カラオケもできる
*1:関東にはない
【デスルーラ禁止！】会社出て帰宅するまでRTA Any% ～2023 Spring～
とある漫画を読んで、繰り返しの多い私生活を惰性で続けるのではなく、
RTAのように洗練しつつさらなる高みに挑戦できれば面白いなと思った。
ここではRTAを知らない人のため注釈で説明をつけつつ、
RTAっぽく*1記載してみた。
概要欄
並走*4してくれる方募集！！
通し*5でやりましょう！
レギュレーション*6
・リセット禁止
→もちろんデスルーラ*7はできません。
・グリッジ*8禁止
→法律違反しない程度ならOK
以下ざっくりとしたチャート*9です
・会社から出る
・駅まで走る
・電車内
・家まで走る
・玄関で帰宅の挨拶をした時点でタイマーストップ
＜その他＞
解説*10は『』で示す。
本来なら会社内でセッティング*11をしたいのですが、
このRTAを見ている人が安定*12して走れるようにあえて記載してません。
本編は以下
・
・
・
「みなさんこんばんは。今回”会社出て帰宅するまで”を走らせていただく”社畜２号”と申します。
よろしくお願いいたします。運営ハプニングのため遅れてますので、早速やりたいと思います。」
『[お疲れ様です]と言った時点でタイマースタートです。』
――おつかれさまでぇーす(小声）
（リスナ）お疲れーっす!!!(大声）
『それではGL*13』
『まず、会社を出ます。安定*14を取って階段で行きましょう』
『少なからずダイエットにもなるので、今後の走りが楽になります』
『会社を出たら駅まで早歩きで走ります。ここで最寄りの地下鉄がありますが、
地下鉄だと乗換が発生するのでJRを使うのがミソですね』
『走っている時間が長いので次のお祈りポイントについて説明します。』
「運動してねーから速度でねーな」ﾎﾞｿ
『まず最初のお祈りポイント*15ですが信号があります。』
『十字路なのでまっすぐ行ける方の信号が青ならタイムが圧縮できます。』
『また、障がい者用ボタンを押している状態ならタイムが悪くなりますが、割り切りましょう。』
「お、ラッキー」
『運よく青ですね。ナイスアオシン*16です。』👏
『ここで事故ると病院行きになって大幅ロスになります笑』
～JR某駅～
――ぜぇはぁ
『駅についたようですね。ここからは改札に通るだけなので特にコメントは無いですね』
『ここまでのタイムは......かなりいいですね。もう少し早歩きでつめられたら良かったかなという感じですね』
「練習不足です。」
(改札）ピピ――！！！！
「あ、！！残金足りない！！」
『あっちゃ～これは大幅にガバって*17ますね。普段なら改札でガバることは無いのですが、定期券が切り替え時期を過ぎてしまってますね』
『チャージ時間で大幅ロスです。』
「最近、良くないことが多くてつい忘れてました...」
『現金は持っててるようなのでチャージできますね。ナイスフォローです』
『次が[電車に乗る]のですが、ここが一番の鬼門です。複数のお祈りポイントがあります。皆さんお祈りお願いします』
「お、今日はJRデレデレ*18だな」
『今回は遅延なしで乗車率も程よく、特にトラブル無しですね。』👏
『ちなみにですが、今回ほんとラッキーですね。先日練習で走ってたときは、電車遅延で乗換を3回してました』
～電車内～
『パット見ではよくわかりませんが、痴漢に合わないように対策、スマホで勉強、降りる駅を間違わないようにイヤホンをつけないなどかなり洗練されてますね』
『このRTAを走る方にアドバイスですが、痴漢イベが発生すると今後の走りに大きく響くので対策は必須です。』
（席に座る）スッ
『座れるときは座った方が時短になります。』
『説明は省きますが、詳細は私のブログに記載しているので並走しようかなって人は参考にしてください。』
――！！
『地蔵に気が付きましたね。地蔵とは電車のドア間際に陣取ってスムーズな乗り降りを邪魔するNPCのことです』
――スッ（席を立つ）
『降車駅ではありませんが、地蔵がいるので席を立ち、降りやすい位置に移動します。
これ、なかなかできません。』
～降車駅～
『この後はエスカレータを使わず階段段飛ばしにします。』
『なぜかエスカレータの速度が最遅になっているんですよね』
「悪意がありますよね」
『この後ですが普通に走ります。信号がないルートを選ぶことによって時短してます。』
～家前～
『予め鍵を出しておきます。』
――忘れずにっと
『ポストの中を見ますね。チラシが入ってるとロスになりますが
ごくまれに金一封が入っていることがあるらしいので見ないという選択肢はありません』
「まだ一回もありません」
『ちゃっかりマグネットは回収してますね』
『この後帰宅のあいさつをしたらタイマーストップです。運営さんよろしくお願いします』
――ガチャリ
「ただい～～う～～～マンボっナンバー５！！チャカチャｯ！！！！！」
(リスナ）ウッ！！！！！
『タイマーストップで～す』👏
『GG*19です！ではお約束の完走した感想*20をお願いします。』
「はい。練習不足と、忘れてはならないGABAがありましたが、何とか完走できました。ありがとうございます。あとたくさんの寄付ありがとうございます。個人的には2位のただいま～でよかったと思うのですが、、、」
『クソすべってましたね(笑)
たくさん寄付も頂いたので仕方ないですね～たくさんの寄付、および茶番に付き合ってくださったリスナさんありがとうございます。』
『次のRTAの時間が迫っているので、最後に言うことありますか？』
「最後になりますがおかげさまで娘と一緒の夜ご飯ができそうです。」
「頂いた寄付金は妻の医療費に使いたいと思います。次回は”家でてから就業までRTA"でお会いしましょう」
「『どうもありがとうございました』」
・
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・
＜備考＞
ドネート*21
・帰宅時のあいさつを変更できます。
１位：ただい～～う～～～マンボっナンバー５！！チャカチャｯ！*22
２位：ただいま～
３位：（なし）
*1:わたしは素人なので厳しいこと言わないでください
*3:なんでもありの意味。
*5:タイマーストップと決められている区間までタイマーを1度もリセットせずに走る切ること。
*7:あえて死ぬことで時短すること
*8:バグ技
*12:リスクを取らない動き等
*13:グッドラック。ほぼそのまんま。所謂風物詩
*14:リスクをとらないこと
*15:運が絡む要素のこと
*16:ナイス〇〇は定番
*17:普段絶対しないようなミス
*18:奏者に都合の良い事象が発生していること
*19:GoodGameの意味
*20:言うまでもなくクッソ寒いダジャレ。一度は言ってみたい
*21:寄付金の額によってRTAのプレイ内容を変化させること
*22:絶妙に滑っていることが多い
ADHDのためのランチにかけるお金について考えた。
ADHDあるあるだと思うが、頭の中に飯のことがぼんやり残ってる。
そして色々考えてしまう。
ある程度固定化して、頭をスッキリさせるのが目的。
＜前提条件＞
・月20営業日想定とする。
・なお、ランチ時にたくさん食べないように飲み物は必ず飲むものとする。
1.ランチに500円握りしめるパターン:月10000円
2.ランチに1000円握りしめるパターン:月20000円
3.ランチ(またはディナー含めて)に1500円:月30000円
また、水筒をもっていかず、自販機からドリンクを買っている方は
以下を想定する。
1.毎日50円の箱買い:月1000円
2.毎日80円の箱買い:月1600円
3.毎日100円の自販機:月2000円
4.毎日110円の自販機:月2200円
5.毎日120円の自販機:月2400円
6.毎日200円の自販機:月4000円
給与から上記の予算を検討する。
ここから最低ランチ代金に12000円ぐらいは使うということが分かる。
現実的には24000円ぐらいだと思われる。
手取りの1割が妥当なのかなぁなどと考える。
<まとめ>
・ランチは抜くと万単位で節約・ダイエットにもなる。
・500円(ランチの想定最低価格)でも1万円はかかる。
・最低価格の500円は自炊(弁当作成費および人件費含む)とほぼ同じではないだろうか。
・飲み物はケチっても2千円程度
・在宅勤務ができるなら冷凍食品やインスタントでもっと費用削減できる
おそらく月5000円ぐらい
・一日三食500円ぐらいに収めても一人/月3万は不可避。
現実的には1日3食で2000円ぐらいはかかるだろうから月4~6万かかってもしかたがない。
というかそれは予算化すべき
年末年始の大掃除のメソッド
まず、玄関からやっていく（順番にやるるーるぎめ）
エリアごとに時間を設定する。（集中しすぎて他のところが掃除できない）
収納しているものは一旦全部出す（奥底に隠れてたりする）
掃除で不足がわかったものはスマホにメモる
台所は一度自炊して、食器を洗ってからやる（掃除する場所が見えてくる）
使ってない食器は捨てる（つかわないので）
ゴミ捨ての方法は都度調べる（ガラス食器の捨て方など）
服の捨てる基準をつける（だいたいGUでなんとかなる）
・何年に買ったか
・着てる頻度
・友だちと会うときに着ていけるか（首元のよれ具合）
百金で買える、数千円出せば買い戻せるものは躊躇なく捨てる。
（写真を撮っておくと「捨てたこと」を認知できる）
ADHD向け？合法＆スーパーで買える「ラクトノナデカペプチド」で注意力を上げる
スーパーでまさにADHD向けみたいな飲み物を発見したので共有したいと思います。
アサヒ飲料から「ADHD」向けのペプチド入飲料発売
以下のサイトで詳細を見れます。
アサヒ飲料株式会社（本社 東京、社長 岸上 克彦）は、「認知機能の一つである注意力(事務作業の速度と正確さ)の維持と計算作業の効率維持に役立つ」ことが報告されている「ラクトノナデカペプチド(NIPPLTQTPVVVPPFLQPE)」を機能性関与成分として配合した、機能性表示食品「はたらくアタマに」シリーズを全国で発売します。「注意力の維持」と「計算作業の効率維持」の２つを訴求した機能性表示食品は初めてになります。
ラクトノナデカペプチドが「注意力」と「計算作業の効率維持」に効くらしいです。
飲んでみました。
ラクトノナデカペプチドが入ったカルピスとコーヒーを飲んでみましたが、
まぁプラシボぐらいには効きました。
というのもストラテラ飲んでたからわかんないんですよね。
引き続き買ってみたいと思います。
